Tunne- ja vuorovaikutustaidot toimivan tiimin perustana
Tutkimusten mukaan tiimin jäsenten keskinäinen luottamus ja psykologisesti turvallinen ilmapiiri on yksi keskeisimmistä tekijöistä, joka erottaa parhaat tiimit hyvistä.
Mikä tulee luottamuksen tielle ja saa meidät toimimaan toisin kuin todella haluaisimme? Ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen, joita käytämme suojellaksemme itseämme epävarmuuden keskellä.
Tunne- ja vuorovaikutustaidot -valmennusta toteutetaan sekä esihenkilöille että koko työyhteisöille.
Innostavan ja avoimen ilmapiirin johtaminen tai haastavien ja tunnelatautuneiden tilanteiden käsittely rakentavasti ei ole mahdollista ilman vahvoja henkilökohtaisia tunnetaitoja. Siksi valmennuksen ensimmäisessä osassa pureudutaan osallistujien henkilökohtaisten tunnetaitojen kehittämiseen. Toisessa osassa syvennymme ihmissuhdetaitojen vahvistamiseen.
valmennuksella on kaksi päätavoitetta:
Vahvistaa osallistujien henkilökohtaisia tunnetaitoja: omien ajatusten ja tunteiden tiedostamista, säätelyä ja rakentavaa käsittelyä.
Lisätä osallistujien kyvykkyyttä johtaa työyhteisön tunneilmastoa ja käsitellä haastavia, potentiaalisesti tunnelatautuneita, tilanteita rakentavasti.
Valmennuksen sisältö
Osa 1. Henkilökohtaiset tunnetaidot: Tunnetietoisuus ja itsesäätely
Tietoisen läsnäolon, mindfulnessin, menetelmät ovat erinomainen työkalu omien tunteiden ja ajatusten tunnistamiseen. Tulemalla tietoiseksi omista ajattelu- ja toimintamalleista voimme tunnistaa mielen vahvuudet, muuttaa käyttäytymistämme hyvinvointia tukevaksi ja välttää itsellemme haitallisen toiminnan. Tietoisen läsnäolon tilasta voimme myös vahvistaa vuorovaikutustaitojamme harjoittamalla myötätuntoa paitsi toisia, myös itseä kohtaan.
Mindfulness-valmennus sopii hyvin täydentämään tunne- ja vuorovaikutustaidot -valmennusta.
