Sinustako rentoutumisen Kung Fu -mestari?
Työ ei lopu tekemällä ja kiire on läsnä jatkuvasti? Mitä jos tänä syksynä tärkein hyvinvointitekosi ei olisikaan kuntosalilla treenaamisen aloittaminen vaan rentoutumistaitojen harjoittelu? Asiakkuuspäällikkömme ja kehon ja mielen hyvinvoinnin sanansaattajamme Tiina Setälä kertoo, mikä merkitys palautumisella ja rentoutumisella on työelämässä ja miten näihin voidaan muodostaa rutiineita ennen kuin kuormitus kasvaa liian suureksi. Kuuntele blogiteksti täältä. […]